Eine Yoga Einheit, mit Eishockey Nationaltorhüterin Jenny Harss, die vor oder nach dem Training benutzt werden kann. Jenny ist zertifizierte Yogalehrerin und verwendet Yoga, wie viele Athleten als Ergänzung zu ihrem Trainingsprogramm, um ihre Flexibiltät zu verbessern, sowie um sich zu entspannen und zu regenerieren.
A Yoga routine, with german hockey national team goaltender Jenny Harss, which can be used before or after a workout. Jenny is a certified Yoga teacher, who along with many other top athletes has been using Yoga for many years as a supplement to her training regime, in order to improve flexibility as well as relax and regenerate!
Hier geht's zum Video/ Link to Video: https://www.youtube.com/watch?v=yQjguUrZdVg
